銀座と言えばエステやサロンなどが多くある激戦区でもありますが、今ダイエットをしたい方にオススメのスポットがあります。

シェイプロックというところは、カウンセリングが丁寧でその方のボディのコンプレックスを解消することができるプログラムを個別で組んでくれます。

内容はマッサージや骨格骨盤矯正から始まり、筋肉を矯正的に動かすことができる低周波のマシンを使ってエクササイズします。

ダイエットというと、食事制限から始めてしまう初心者の方が多く、体重が減って成功したと勘違いしがちです。

体重が減っても体脂肪が減らず筋肉が減ってしまえば太りやすい体質になりますので要注意です。

インナーマッスルを鍛えて代謝をたかめ、脂肪を燃焼しやすいからだにするには低周波マシンはオススメです。

運動経験が少ない方は、体を動かす事に抵抗があったり長く続かずリバウンドをしてしまったりする傾向があります。

しかしシェイプロックで行う方法であれば、低周波マシンは横になっているだけで終了しますしとても楽です。

出力調整などもきちんとしてくれますので負担の少ないところからスタートする事も可能です。

初めての方でもトータル的にダイエットへのアプローチができますので初回でも効果が実感できると話題です。

注目すべきは、初回で効果がでなければ返金してくれるというシステムです。

それだけシェイプロックには自信があるという事ですし、ぜひ試してみることをお勧めします。